-2.png)
BĚŽECKÉ KURZY PODZIM 2023 - dárkový poukaz
Běžecké kurzy:
Podzim, zima. Dva cykly tréninků se konají od září do prosince v blocích po sedmi lekcích. Každou středu od 18:00 do 19:15 hodin.
Co získáte:
- Dárek ke každému předplatnému
- Individuální posouzení techniky
- Konkrétní doporučení pro další trénink
Těšit se můžete na:
- Zdarma pitný režim – iontové nápoje/voda/čaj před i po tréninku
- Zdarma regenerační nápoj po tréninku
Program:
- délka běžecké lekce 75 (90) minut
- rozklusání
- dynamický nebo statický strečink
- speciální běžecká cvičení
- hlavní část tréninku
- vyklusání
- posilování středu těla
- strečink (protažení)
Dozvíte se:
- obecná doporučení
- příprava na trénink
- výživa
- prevence versus zranění
- výbava běžce, materiál
- cvičení, doplňkové aktivity
- I. cyklus běžecký ovál Sokola Brno I., Kounicova ulice. Září: 13, 20, 27. Říjen: 4, 11, 18, 25
- II. cyklus běžecký ovál Sokol Brno I., Kounicova ulice + okolí hradu Špilberk, Listopad: 1, 2, 3, 4, 5. Prosinec okolí hradu Špilberk: 6, 13.
Naši trenéři a členové běžeckého týmu BehejBrno.com pod vedením Mgr. Martiny Mendrekové se věnují běžeckým skupinám dle potřeby a výkonnosti.
Termíny a ceník:
13. 9. – 25. 10. 2023 (7 lekcí) začátečníci – pokročilí – 2490,- Kč (2290,- pro absolventy předchozích kurzů)
1. 11. – 13. 12. 2023 (7 lekcí) začátečníci – pokročilí – 2490,- Kč (2290,- pro absolventy předchozích kurzů)
Cena jednorázového vstupu na tréninkovou lekci je 350 Kč (na ovále 400 Kč)
Vstup na atletický ovál je v ceně.
Kurz můžete věnovat svým blízkým formou dárkového poukazu.
Kontaktujte nás mailem na info(@)behejbrno.com.
| Kód | Kód: 22261/9.2 22261/12. Zvolte variantu |
|---|---|
| Jméno značky: | BehejBrno.com |
| Kategorie: | Tréninky a kempy |
| Aktivita: | trénink, technika |
| Běžecké kurzy: | 13. 9. – 25. 10. 2023 (7 lekcí), 1. 11. – 13. 12. 2023 (7 lekcí) |
| Dle pohlaví: | ženy, muži |
| Dozvíte se: | obecná doporučení, příprava na trénink, výživa, prevence versus zranění, výbava běžce, materiál, cvičení, doplňkové aktivity |
| Maximální počet osob: | 15 |
| Místo konání:: | ACsport.cz Gorkého 40, 602 00 Brno kde je zázemí pro účastníky. |
| Organizátor: | Behejbrno.com|ACsport.cz |
| Pitný režim: | Zdarma pitný režim – iontové nápoje/voda/čaj před i po tréninku, Zdarma regenerační nápoj po tréninku |
| Praktická část: | na atletickém ovále Sokola Brno I, Kounicova ulice, v parku okolo hradu Špilberk |
| Program: | délka běžecké lekce 75 (90) minut, rozklusání, dynamický nebo statický strečink, speciální běžecká cvičení, hlavní část tréninku, vyklusání, posilování středu těla, strečink (protažení) |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
